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         VOTRE PROGRAMME PERSONNEALISE


  En collaboration avec la Fédération de Nordic Walking (FNW)
  nous vous proposons d'établir votre propre programme d'entraînement
  au Nordic Walking.

  Les rythmes cardiaques recommandés sont calculés sur la base des informations
  que vous allez nous donner de manière à définir un antraînement correspondant
  uniquement à votre condition physique.

  ATTENTION : ces données sont indicatives, beaucoup de facteur peuvent
  modifier les capacités de votre coeur.

  Merci de remplir les cases ci-dessous :

Prénom :
Age :